Unser Trainer

Ich möchte mich kurz als Trainer vorstellen.André Hoek

Mein Name ist André Hoek und ich bin 38 Jahre alt.

In meiner Jugend, war ich Leistungssportler (Rad).
Auch nach dem Leistungssport trieb ich regelmäßig Sport. Irgendwann jenseits der Dreißig, hörte ich mit dem Sport auf.
Ich war beruflich sehr eingespannt und hatte nach einem langen Arbeitstag oftmals einfach keine Lust mehr zu trainieren.

Ab dem Alter von 34 Jahren bekam ich das Problem das ich zu dick wurde. Hatte ich bisher immer um die 75 Kg gewogen, so ging mein Gewicht nun auf bis 108 Kg hoch.
Die Ursachen waren zu wenig Bewegung und meine Liebe zur Schokolade.

Irgendwann nervte mich mein Übergewicht nur noch. Ich hatte Knieprobleme, Atemnot und sah aus wie ein Mops.
So konnte es nicht weitergehen!

André HoekIch begann wieder Sport zu treiben.
Zuerst kaufte ich mir einen Boxsack, an dem ich jeden zweiten Tag trainierte. Später kamen nach und nach verschiedene Hanteln dazu.
Die Folge war, das der Rettungsring um meinen Bauch zu schmelzen begann und überall auf meinem Körper Muskeln wuchsen.
Zusätzlich schaffte ich mir ein Rennrad an, mit dem ich nun lange Touren durch die Natur unternahm.
Schon ein Jahr später, hatte sich mein äußeres Erscheinungsbild komplett gewandelt.

Sport ist zu einem wesentlichen Bestandteil meines Lebens geworden. Und ich habe es keinen Augenblick bedauert.

Im Augenblick bereite ich mich auf den Ironman-Wettbewerb in Lanzarote im Jahre 2009 vor.Unser Trainer
Die Anforderungen sind:
- 3,8 Km Schwimmen
- 180 Km Radfahren
- 42 Km Laufen
Alles hintereinander weg ohne Pause.

Ich freue mich riesig darauf.
Auf dieser Webseite können Sie meine Fortschritte mitverfolgen.

Wichtig ist das Sport immer Spaß machen muss. Und den kann ich Ihnen garantieren, wenn Sie zu uns auf die Insel kommen.